Легка атлетика – це один із найпопулярніших видів спорту, який включає різні види стрибків.
На уроках фізкультури учні виконують стрибки у довжину та висоту, що розвиває силу ніг та координацію. Важливо дотримуватися правильної техніки відштовхування та приземлення, щоб уникнути травм. Регулярні тренування допомагають покращити швидкість, спритність і витривалість. Стрибкові вправи також сприяють загальному фізичному розвитку та зміцненню здоров’я.
Немає коментарів:
Дописати коментар